جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

مافین (بدون گلوتن)‏

اشتراک گذاری این مقاله

مواد مورد نیاز

آرد بدون گلوتن

225 گرم

خـرید از فـودلی
تخم مرغ محلی

2 عدد
شیر محلی

60 میلی لیتر
شکر

175 گرم
وانیل یا دارچین بدون گلوتن

مقداری
روغن آفتابگردان

190 گرم
لیمو ترش

1 عدد
مخمر بدون گلوتن

7 گرم

طرز تهیه

  1. ‏تخم مرغ و شکر را مخلوط کرده تا کف کنند.‏
  2. ‏شیر، روغن و آب لیمو را به همراه مقداری پوست تراشیده لیموترش، به مخلوط اضافه کنید و به هم بزنید.‏
  3. ‏آرد و مخمر را نیز به مخلوط بیفزایید و هم بزنید تا گلوله نشوند.‏
  4. ‏قالب خود را با کمی روغن چرب کرده و کمی آرد داخل آن بپاشید تا کیک به قالب نچسبد.‏
  5. ‏سه چهارم از هر قالب را با مواد پر کنید.
  6. ‏قالب را در دمای 175 درجه سانتیگراد برای مدت 12 تا 20 دقیقه قرار دهید. هر چه ابعاد قالب کوچک‌تر باشد، ‏زمان پخت کمتر می‌شود.‏
  7. ‏برای اطمینان از پخته شدن کیک، یک کارد را به آرامی داخل کیک فرو کنید. اگر کارد خشک خارج شد و مواد به ‏آن نچسبید، کیک پخته است و می توانید آن را از فر خارج نمایید.‏

عضویت در خبرنامه

از انتشار بهترین مقالات حوزه سلامتی باخبر بشید

برای مطالعه بیشتر

آیا خرما گلوتن دارد؟
سبک زندگی سالم

آیا خرما گلوتن دارد؟

 خرما یک میوه طبیعی و بدون گلوتن خرما، یک میوه خوشمزه و مغذی از خانواده آرونی است که در مناطق گرمسیری و خشک یافت می‌شود.

آیا گردو گلوتن دارد؟
سبک زندگی سالم

آیا گردو گلوتن دارد؟

گردو یک انتخاب بدون خطر برای افراد حساس به گلوتن در پاسخ به سوال آیا گردو گلوتن دارد؟ باید بگوییم خیر، گلوتن یک پروتئین موجود