راهنمای جامع سرطان پروستات: علائم، پیشگیری و مکمل‌های مفید
سرطان پروستان، مردانه ترین سرطان دنیاست! که اغلب(نه همیشه) بعد از سن یائسگی در آقایان رخ می‌دهد.
در ادامه با استناد به جدیدترین مقالات علمی، روش های پیشگیری و کنترل و همچنین خطرات این مشکل کاملا مردانه! را بررسی می‌کنیم.
سرطان پروستات چیست؟
سرطان پروستات یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان، به‌ویژه بالای ۵۰ سال است. این سرطان از سلول‌های غده پروستات شروع می‌شود؛ غده‌ای کوچک که زیر مثانه قرار دارد و بخشی از سیستم تولید مثل مردان است.
علائم سرطان پروستات
در مراحل اولیه ممکن است بدون علامت باشد، اما در صورت پیشرفت، می‌تواند علائم زیر را ایجاد کند:
• دشواری در شروع یا توقف ادرار
• احساس تخلیه ناقص مثانه
• ادرار مکرر، به‌ویژه در شب
• درد یا سوزش هنگام ادرار یا انزال
• وجود خون در ادرار یا مایع منی
• درد در ناحیه پایین کمر، لگن یا ران‌ها
راه‌های مؤثر در پیشگیری از سرطان پروستات
• رژیم غذایی سالم: مصرف سبزیجات، میوه، دانه‌ها و غلات کامل
• کاهش مصرف گوشت قرمز و چربی‌های اشباع
• ورزش منظم و حفظ وزن سالم
• ترک سیگار و محدود کردن مصرف الکل
• معاینه‌های دوره‌ای و آزمایش PSA برای مردان بالای ۴۵ سال
نقش مکمل‌های غذایی در پیشگیری از سرطان پروستات
شاید اگر ایرانی ها هم مانند کشورهای اروپایی آمریکایی یا حتی کشورهای آسیای شرقی، همیشه پیشگیری را اولویت قرار دهند و نگذارند کار از کار بگذرد و بعد به فکر درمان باشند! دیگر در میانسالی نگرانی بابت سلامت فیزیکی خود نداشته باشند.
یک رژیم غدایی با موادغذایی ارزشمند یکی از ساده ترین راه های حفظ سلامتی است.
قرص زردچوبه (Curcumin)
دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی برای مهار رشد سلول‌های سرطانی
قرص رزوراترول (Resveratrol)
آنتی‌اکسیدانی که از استرس اکسیداتیو جلوگیری کرده و عملکرد سلول‌ها را بهبود می‌بخشد
Prosta Complex از برند Dieti Natura
ترکیب گیاهان دارویی، ویتامین E، زینک و سایر ریزمغذی‌ها که به سلامت عمومی پروستات و کاهش التهاب کمک می‌کند
مکمل‌های تکمیلی برای سلامت پروستات
بله، پیشگیری بهتر از درمان هست یک شعار نیست! اصلی است که باید آن را یادبگیریم تا زندگی سالم تری را تجربه کنیم.
خبر خوب این است که نیازی نیست، برای پیشگیری خود را درگیر داروهای شیمیایی کنید که هرکدام عوارضی دارند! استفاده از مکمل های گیاهی اصلی و باکیفیت و استاندار جهانی بهترین راه برای پیشگیری از دچار شدن به مشکلات پروستات در آقایان است.
لیکوپن (Lycopene)
موجود در گوجه‌فرنگی و مکمل‌های تخصصی، لیکوپن به کاهش رشد سلول‌های غیر طبیعی در پروستات کمک می‌کند
ویتامین D3
سطح پایین ویتامین D با افزایش ریسک سرطان پروستات مرتبط است
سلنیوم
ماده معدنی قدرتمند در برابر استرس اکسیداتیو که می‌تواند به کاهش ریسک ابتلا به سرطان کمک کند
روی (Zinc)
برای عملکرد طبیعی پروستات حیاتی است و کمبود آن می‌تواند عملکرد سلولی را دچار اختلال کند
جمع‌بندی و نتیجه گیری
اگرچه سرطان پروستات می‌تواند خاموش و بی‌علامت شروع شود، اما با آگاهی، سبک زندگی سالم و مکمل‌های هدفمند می‌توان تا حد زیادی از آن پیشگیری کرد. ترکیب مکمل‌هایی مثل زردچوبه، رزوراترول، لیکوپن و Prosta Complex همراه با رعایت رژیم غذایی سالم و ترک سیگار، گامی جدی برای محافظت از سلامت مردان است.
تمام مکمل‌های معرفی شده را می‌توانید با خیال راحت از فروشگاه اینترنتی فودلی Fooodeli.com تهیه نمایید.
سوالات متداول
آیا سرطان پروستات کشنده است؟
به طور میانگین از هر 50 مرد مبتلا به سرطان پروستات 1 نفر جان خود را از دست می‌دهد. اما در اکثر مواقع دلیل مرگ سرطان پروستات نیست! (تاثیرات سن + دیر اقدام کردن + سایر مشکلات)
آیا سرطان پروستات درمان دارد؟
خوشبختانه بله، در صورت تشخيص به موقع در 90درصد مواقع کاملا درمان می‌شود.
آیا سرطان پروستات در سن کم رخ می‌دهد؟
هرچند که این مشکل بیشتر بعد از سن یائسگی مردانه رخ می‌دهد، اما گاهی به دلیل عواملی مانند ژنتیک یا سبک زندگی ناسالم در افراد جوان تر هم دیده شده است.
اولین دیدگاه را ثبت کنید