از نظر علمی بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو چیست؟

جواب به این سوال که بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو چیست، فقط یک پاسخ ندارد! زیرا شما برای پاسخ ابتدا باید علت ریزش موی خود را بدانید. ریزش مو دلایل مختلفی می ‌تواند داشته باشد از تغذیه نامناسب و استرس گرفته تا تغییرات هورمونی (مثل تغییرات هورمونی بعد از زایمان یا مشکلات تیروئید) یا حتی عوامل ژنتیکی اما شایع‌ترین دلیل ریزش مو در بین ایران ایرانیان به دلیل اضطراب و استرس و وسواس‌های فکری می‌باشد.

• اگر از آن دسته افراد اورثنکر(کسانی که خیلی به مسائل مختلف و آینده فکر می کنند!) هستید.
• یا استرس و اضطراب مسائل مالی یا کاری زیادی را تحمل می کنید، و همزمان تغذیه اورگانیکی ندارید.
• ویا در تایم بارداری یا دوران شیردهی هستید.

بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو شما قرص پریورین اصل آلمان است.

زیرا قرص پریورین به طور خاص برای درمان ریزش موی پراکنده که به دلیل استرس و فشارهای روحی، تغییرات فصلی، دوران ‌های نقاهت پس از بیماری، تایم بارداری و شیردهی استفاده می ‌شود! به همین دلیل طیف زیادی از دلایل ریزش مو را تحت پوشش قرار میدهد.

در ادامه ما در فروشگاه بین المللی فودلی به طور خیلی دقیق با معرفی ترکیبات قرص پریورین اصل آلمان، روند تاثیرگذاری و مقایسه با سایر مکمل‌ های معروف; به شما دید کاملی از این مکمل می‌دهیم تا بتوانید برای درمان ریزش موهای خود از آن استفاده کنید.

بهترین قرص ویتامین برای ریزش موهای عصبی و هرمونی چیست؟ قرص پریورین اصل آلمان

چرا دچار ریزش مو می ‌شویم؟

ریزش مو خودش بیماری نیست، بیشتر یه نشونه ‌ست که میگه یه جای کار بدن درست نیست. برای همین قبل از اینکه دنبال درمان باشیم، اول باید بفهمیم مشکل از کجاست.

مثلا تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین ‌هایی مثل آهن، زینک، بیوتین و حتی پروتئین، فولیکول ‌های مو رو ضعیف می ‌کنه.

استرس و نگرانی زیاد هم با بالا بردن هورمون کورتیزول، روند رشد طبیعی مو رو خراب می ‌کنه و باعث میشه موها زود وارد فاز استراحت (تلوژن) بشن و بریزن.

تغییرات هورمونی مثل بعد از زایمان، یائسگی یا مشکلات تیروئید هم می ‌تونن موقتی یا دائمی باعث ریزش بشن. برای اطلاع بهتر از تاثیرات یائسگی و اینکه چطور کنترل کنیم به مقاله بهترین مکمل ‌های گیاهی برای تعادل هورمونی و رابطه جنسی در یائسگی سربزنید.

بعضی وقت‌ها هم قضیه ژنتیکیه و الگوی ریزش ارثی داریم.

از اون طرف، استفاده زیاد از سشوار، اتوی مو، رنگ و دکلره یا بستن محکم مو، مستقیم به ساقه مو آسیب می‌زنه و ریزش رو بیشتر می ‌کند.

بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو در تایم بارداری و شیردهی چیست؟ قرص پریورین اصل آلمان

قرص پریورین ضد ریزش اصل آلمان

قرص پریورین اصل آلمان محصول شرکت بایر هست و فرقش با خیلی از مکمل ‌های دیگه اینه که مستقیم میره سراغ ریشه مو (کراتینوسیت‌ها) و کمک می ‌کنه رشدشون بهتر بشه. سه ماده مهم داره که با هم اثرش رو قوی‌تر می ‌کنن:

عصاره کامل ارزن : مهم ‌ترین بخش فرمول پریورین که شامل ماده فعال میلیسین هست. این ماده می ‌تونه دوره رشد مو (آناژن) رو طولانی‌تر کنه، تقسیم سلولی رو در ریشه‌ها بیشتر کنه و با داشتن سیلیکا، ساختار کراتین مو رو محکم‌تر بسازه. نتیجه؟ موهایی سالم و مقاوم‌ تر.

ال-سیستین: یک اسید آمینه سولفوردار که جزء اصلی کراتین محسوب میشه. این ماده با ایجاد پیوندهای دی‌سولفیدی، باعث ضخیم شدن، مقاومت بیشتر و کمتر شدن شکنندگی ساقه مو میشه.

پانتوتنیک اسید (ویتامین B5): این ویتامین علاوه بر نقش تغذیه‌ ای، یکی از اجزای اصلی کوآنزیم A در تولید انرژی سلول‌هاست. یعنی انرژی لازم برای رشد سریع سلول‌های فولیکول رو فراهم می ‌کنه و باعث میشه موهای جدید سریع ‌تر و با کیفیت ‌تر رشد کنند.

در مقاله بهترین مکمل ضد ریزش مو در جهان خیلی کامل تر به بررسی ترکیبات قرص پریورین اصل آلمان پرداخته ایم.

جدول تحلیل تاثیرات ترکیبات قرص پریورین

مقایسه پریورین اصل آلمان و سلیوم برای ریزش مو

چگونه قرص پریورین اصل آلمان را برای ریزش مو مصرف کنیم؟

برای رسیدن به بهترین نتیجه از قرص پریورین برای ریزش مو، باید با صبر و نظم پیش برید؛ چون چرخه رشد مو زمان‌بره و معمولاً بین ۳ تا ۶ ماه طول می ‌کشه تا اثرات قابل ‌مشاهده مثل کاهش ریزش و رویش موهای جدید دیده بشه.

طبق مطالعات بالینی، دوز استاندارد این مکمل معمولاً ۲ کپسول در روز در سه ماه اول هست تا مواد مغذی به‌طور کامل به ریشه مو برسند و متابولیسم سلول‌های فولیکول فعال بشه.

فراموش نکنید که مصرف پریورین وقتی بهترین نتیجه رو میده که همراه با سبک زندگی سالم باشه؛ یعنی رژیم غذایی سرشار از پروتئین، میوه و سبزیجات، مدیریت استرس روزانه، و پرهیز از استفاده بیش ‌ازحد ابزارهای حرارتی یا مواد شیمیایی سنگین روی موها.

این ترکیب، اثرگذاری قرص پریورین اصل رو چند برابر می ‌کند.

زمان مصرف قرص پریورین اصل آلمان برای ریزش مو

• دوره کلی درمان بین ۳ تا ۶ ماه است، ولی بعضی‌ها برای نتیجه پایدار، مصرف رو ادامه میدن.
• تغذیه خوب (پروتئین، سبزیجات، ویتامین ‌ها)، کم کردن استرس و رعایت مراقبت ملایم از مو، اثر مکمل رو چند برابر می ‌کنه.

برای ریزش مو چه ویتامینی بخوریم ؟

ممکنه این سوال براتون پیش بیاد، که اگر به هردلیل تصمیم به خرید قرص پریوریین اصل آلمان نداریم! از چه مکمل و ویتامین های میتوانیم استفاده کنیم تا ریزش موهامون قطع بشه؟ یا حداقل به حالت نرمال برگردد؟ اگر میخواهید با مکمل های بیشتری که برای ریزش مو موثر هستند آشنا شوید به مقاله لیست بهترین مکمل ‌های غذایی برای ریزش مو بر اساس تجربه مصرف‌کنندگان ایرانی سربزنید.

اینجا یک چک لیست از مکمل ها و ویتامین های که میتونید علاوه بر برای قطع کردن ریزش مو از آن ها استفاده کنید! برایتان آماده کرده ایم.

بیوتین( ویتامین B7)

بیوتین یا ویتامین B7 یکی از محبوب‌ترین ویتامین ‌ها برای سلامت موه که نقش اصلیش کمک به تولید کراتین ـ پروتئین سازنده تار مو ـ هست. هرچند کمبودش خیلی نادره، ولی وقتی بدن به مقدار کافی بیوتین دریافت نکنه، ممکنه موها ضعیف و شکننده بشن و حتی ریزش پیدا کنن.

ویتامین ب 7 به طور طبیعی می ‌تونی از غذاهایی مثل زرده تخم‌ مرغ، جگر، بادام و گردو، غلات کامل، موز و قارچ بگیری، و جالب اینجاست که بیشتر مکمل ‌های تخصصی تقویت مو، دوز بالایی از بیوتین رو توی ترکیبشون دارن تا رشد و ضخامت مو رو تقویت کنن.

مکمل آهن

مکمل آهن یکی از ضروری ‌ترین‌ ها برای سلامت بدن و به‌خصوص موه، چون کمبود آهن یا همون کم‌خونی فقر آهن یکی از اصلی‌ترین علت ‌های ریزش موی دوره‌ ای در خانم‌هاست.

آهن باعث میشه گلبول ‌های قرمز اکسیژن رو به همه سلول‌ها برسونن، حتی به فولیکول ‌های مو، و همین اکسیژن‌رسانی خوب یعنی رشد و استحکام بیشتر تار مو.

آهن رو میشه از غذاهایی مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، عدس، اسفناج، لوبیا و جگر به‌دست آورد، ولی اگه بخوای از مکمل ‌ها استفاده کنی، حتماً قبلش آزمایش فریتین بده تا مطمئن بشی کمبود داری؛ چون آهن زیاد هم به اندازه کمبودش می ‌تونه مشکل ‌ساز بشه.

مکمل زینک (روی)

• مکمل زینک یا روی برای رشد و ترمیم مو ضروریه و باعث میشه غدد چربی اطراف فولیکول ‌ها درست کار کنن و تار مو سالم بمونه.
• این ماده رو می ‌تونی از گوشت قرمز، تخم کدو، عدس، نخود و غلات غنی‌شده تأمین کنید.
• مکمل ‌های زینک به‌ صورت تکی یا ترکیبی مثل زینک پلاس موجودن و به تقویت مو، پوست و ناخن کمک می ‌کنند.

ویتامین  D

• ویتامین D برای رشد و سلامت مو حیاتی‌ه و کمبودش می ‌تونه باعث ریزش سکه‌ ای یا حتی ضعف کلی تار مو بشه.
• نور خورشید بهترین منبعشه، اما ماهی‌ های چرب، زرده تخم‌ مرغ و شیر غنی‌شده هم کمک می ‌کنند

ویتامین  C

• ویتامین C یه آنتی ‌اکسیدان قویه که مو رو از آسیب رادیکال‌های آزاد حفظ می ‌کنه و برای ساخت کلاژن، یعنی پروتئین استحکام‌دهنده تار مو، ضروریه.
• این ویتامین جذب آهن رو هم بهبود می‌ده و به همین خاطر برای پیشگیری از ریزش مو ارزشمنده.
• مرکبات، فلفل دلمه‌ ای، توت‌فرنگی، کیوی و کلم بروکلی از بهترین منابع طبیعی ویتامین C هستند.

ویتامین  E

• ویتامین E یک آنتی ‌اکسیدان خیلی قویه که جلوی استرس اکسیداتیو رو می ‌گیره و به سلامت فولیکول ‌های مو کمک می ‌کنه.
• با افزایش گردش خون در پوست سر، مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به ریشه مو می ‌رسه.
• تخمه آفتابگردان، بادام، اسفناج و آووکادو از بهترین منابع طبیعی ویتامین E هستند.

ویتامین ‌های گروه  B(ب کمپلکس)

• ویتامین ‌های گروه B مثل بیوتین، نیاسین، B5 و B12 برای تولید انرژی و ساخت گلبول ‌های قرمز ضروری هستن تا اکسیژن به فولیکول ‌های مو برسه.
• کمبودشون می ‌تونه رشد مو رو کند و باعث ضعف تارها بشه.
• غلات کامل، گوشت، تخم‌ مرغ، ماهی و سبزیجات برگ تیره از بهترین منابع این ویتامین ‌ها هستند.

جمع ‌بندی

انتخاب بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو فقط خرید یک مکمل نیست، بلکه یه جور سرمایه‌گذاری روی سلامت و زیبایی موهاست.

قرص پریورین اصل آلمان با فرمول علمی که مستقیم روی ریشه مو کار می‌کنه و ساختار اون رو تقویت می‌کنه، برای کسایی که واقعا با ریزش مو درگیرن یه گزینه جدی و مؤثره. وقتی دلیل ریزش مو رو بشناسی، مکمل معتبر انتخاب کنی و دوره مصرف رو کامل طی کنی، می‌تونی دوباره قدرت و شادابی موهات رو برگردونی و از دیدن موهای سالم و محکم خودت لذت ببرید.

ما در فروشگاه بین المللی فودلی بهترین مکمل های روز دنیا را از بهترین برندهای باکیفیت جهانی که در شرکت های داروسازی بزرگ ساخته میشوند! برای شما هم وطنان عزیز فراهم آورده ایم. زیرا معتقد هستیم شما لایق استفاده از محصولات اصلی و اورجینال می باشید.

منابع علمی برای اطمینان خاطر بیشتر شما

The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss

Water soluble vitamins B12 and folate and their roles in hair growth and loss